Quebrando o hábito

Quebrar um hábito nem sempre significa interromper uma ação. Às vezes, trata-se de finalmente compreender o padrão que continua atraindo você de volta. Podemos dizer coisas que não queremos dizer totalmente, reagir de maneiras das quais nos arrependeremos mais tarde ou carregar emoções com as quais nunca lidamos adequadamente. Com o tempo, esses padrões podem começar a parecer normais, mesmo quando sabemos que não são saudáveis.

Seguir em frente significa pintar um quadro diferente daquele que pode ter sido retratado antes. Significa aceitar que o passado aconteceu sem permitir que continue escrevendo o próximo capítulo. A mudança nem sempre começa com um grande anúncio. Às vezes começa silenciosamente, com uma decisão de parar de repetir o mesmo ciclo.

Chega um ponto em que temos que perguntar pelo que realmente estamos lutando. É orgulho, dor, controle, medo ou simplesmente o hábito de reagir da mesma maneira porque parece familiar? A resposta pode não vir facilmente, mas fazer a pergunta pode ser o início de uma mudança real.

Quebrar o hábito significa escolher o melhor, mesmo quando o melhor for desconfortável. Significa afastar-nos da versão de nós mesmos que sobreviveu através da reação e aprender a responder com propósito. Nem sempre será perfeito, mas isso não significa que seja uma fraqueza. Isso faz progredir.